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(防疫療癒 - 圖書館關懷專區)

當我們一起共同對抗新型冠狀病毒，維護全人類健康生活的同時，

學習如何自我調適非常重要，除儘量維持正常、穩定的生活作息外，可嘗試與信任的親人朋友們利用電話、電子郵件、簡訊或社交軟體保持聯繫，

或是透過圖書館電子資源，讀一本有趣的電子書，都是降低焦慮、憂鬱、寂寞和無聊感的好方法喔 ... ^ ^

另外，每日定時做30分鐘運動，也可以舒緩壓力。

以下是圖書館專門為您推薦的圖書電子資源平台（自我學習）：